Mosche Sunrise Alarm Clock ist eine kostengünstige, erschwingliche Option für diejenigen, die ein Alarmsystem erleben möchten, das die Morgendämmerung simuliert, ohne ein Vermögen auszugeben. Es ist platz- und energieeffizient, einfach zu bedienen und ziemlich kostengünstig. Es ist eine gute Wahl für alle, die diesen Wecker testen möchten, ohne viel Geld auszugeben.
Es ist nicht so gut wie die High-End-Sonnenaufgangssimulatoren. Ob diese Uhr ihr Geld wert ist, zeigt Ihnen dieser Mosche Sunrise Wecker Wecker Testbericht.
Beginnen wir damit, einen Blick auf Sunrise Simulation und ihre Funktionsweise zu werfen. Beeindruckend ist die Fähigkeit des Mosche, den Sonnenaufgang zu simulieren.
Der Mosche Sonnenaufgangswecker ist auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die versuchen, ihren Zeitgeber einzustellen. Was ist ein Zeitgeber? Es ist kein gebräuchliches Wort in der englischen Sprache, daher fragen Sie sich vielleicht, warum. Laut dem Online-Wörterbuch von Merriam Webster kommt es von zwei deutschen Wörtern, zeit oder time und geber oder giver, also bedeutet es wörtlich Zeitgeber.
In einem benutzerfreundlicheren Rahmen bezieht es sich auf den zirkadianen Rhythmus, insbesondere auf diejenigen, die den Schlafzyklus und die persönliche Energie beeinflussen. Der Sonnenaufgangswecker ist im Wesentlichen ein Timer, der es dem Benutzer erleichtert, jeden Morgen aufzuwachen. Die Theorie besagt, dass sich die Benutzer für den Tag ausgeruhter und energiegeladener fühlen werden.
Zirkadiane Rhythmen & Sonnenaufgang
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass langsame Lichtzyklen, die die allmähliche Zunahme des Lichts bei Sonnenaufgang nachahmen, ein natürliches, langsames Aufwachen fördern können. Dies liegt daran, dass die Dunkelheit oder der Sonnenuntergang die Produktion von Melatonin anregen, das Schläfrigkeit signalisiert.
Die allmähliche Erhöhung des Lichts fördert die Produktion von Serotonin, einem der Wohlfühl- und Stimulanshormone. Das System wird von plötzlichen Lichterhöhungen nicht beeinflusst, hat aber einen Schockeffekt. Tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass das Aufwachen mit einem dröhnenden Alarm und einem plötzlichen Übergang von dunkel zu hell die Nerven strapazieren und die Wahrscheinlichkeit eines mürrischen Morgens erhöhen kann.
Sonnenaufgangssimulatoren
Es ist keine neue Technologie, die Sonnenaufgangssimulation in einem Aufwachzyklus zu verwenden. 1890 wurde das erste Patent für einen mechanischen Sonnenaufgang eingereicht. Die ursprünglichen Setups waren jedoch groß und umfassten mehrere Lichter und Timer. Moderne Lösungen wie der Mosche Sunrise Alarm Clock sind kleiner und einfacher zu verwalten. Obwohl es nicht der raffinierteste mechanisierte Sonnenaufgangswecker ist, ist es für diejenigen erschwinglich, die nicht wissen, ob es ihnen gefällt. Obwohl es nicht der fortschrittlichste Dämmerungssimulator-Wecker ist, funktioniert es gut.
Farbtemperatur Und Dämmerung
Die Farbe der aufgehenden Sonne ist kräftiges Rot/Orange. Die Farbe ändert sich bei Sonnenaufgang zu einem Tageslichtton. Es gibt mehr blaues Licht.
Die meisten High-End-Sonnenaufgangs-Simulationsuhren wie die Philips HF3520 verfügen über eine Farbtemperatur-Änderungsfunktion. Wenn das Licht angeht, ist es sehr rot, genau wie der Sonnenaufgang. Wenn die Lichtstärke zunimmt, wird es bläulicher und tageslichtähnlicher in der Temperatur. Diese Funktion ist beim Mosche nicht verfügbar, der eher als normaler Dimmer als als Farbwechsel-Simulator für den Sonnenaufgang fungiert.
Viele Menschen finden, dass die Farbtemperaturänderungsfunktion einer der wichtigsten Aspekte der Morgendämmerungssimulation ist, und einer, der ihren Aufwachprozess erheblich verbessert. Allerdings sind Uhren mit diesem Design in der Regel deutlich teurer. Auf diese Weise hält Mosche, wie einige der anderen billigeren Konkurrenten, seinen Preis niedrig.
Klangsimulation
Für diejenigen, denen das Aufwachen wirklich schwer fällt, kann das allmähliche Wecklicht von Vogelgezwitscher, Glockenspiel oder einem eindringlichen Piepen gefolgt werden. Eine UKW-Radioverbindung ermöglicht es Ihnen, einen Sender einzustellen, der Ihre Lieblingsmusik spielt, um Hintergrundgeräusche bereitzustellen, die die Umgebungsgeräusche draußen übertönen, wie z. B. Sirenen und Züge.
Die Macht Der Morgendämmerung Simulierte Alarme
James Phelps MD veröffentlichte einen Artikel in der Psychiatric Times, in dem er feststellte, dass die Sonnenaufgangsuhr eine akzeptable Alternative zu einem Leuchtkasten für Menschen ist, die an unipolarer Depression leiden. Anscheinend kann durch die geschlossenen Augenlider genug Licht absorbiert werden, um das dreißigminütige Sitzen vor einem Lichtkasten zu ersetzen.
Nicht jeder hat einen Schlafzyklus, der mit der Sonne zusammenfällt. Einige Leute scheinen irgendwann danach zum Leben zu erwachen
Fügen Sie Ihrem natürlichen leichten Aufwachen ein kurzes körperliches Training und eine kräftige Dusche hinzu, und Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie mehr Energie haben, als Sie jemals von Ihrem koffeinhaltigen Lieblingsgetränk am Morgen erhalten haben. Die Antworten sind natürlich sehr individuell.
Leider funktioniert es nicht bei allen. Für diejenigen, die es tun, kann es jedoch ein Geschenk ihrer Zeit sein.
Wer möchte sich nicht erfrischt, glücklich und bereit für den Tag fühlen? Die wenigsten würden dazu nein sagen. Licht und Weckzeit sind leider nur zwei unserer persönlichen Zeitgeber. Andere Faktoren sind die Anzahl der Schlafstunden, der natürlich bevorzugte Schlafzyklus und die allgemeine körperliche Verfassung.
Vielleicht kann die Mosche-Sonnenaufgangsuhr Abhilfe schaffen. Das allmähliche Erwachen verlangsamt den Stoffwechsel des Benutzers und ermöglicht ihm, sich an unterschiedliche Wachzeiten anzupassen. Menschen, die genug Schlaf bekommen, sind im Allgemeinen wacher und können theoretisch bessere Entscheidungen treffen.
