Egal, ob Sie mit dem täglichen Stress zu kämpfen haben oder versuchen, sich vom Training zu erholen, eine Massage wird wirklich helfen, die Dinge zu lockern und Ihnen das Gefühl zu geben, wieder normal zu sein.
Während der Besuch eines Massagetherapeuten hilfreich sein kann, ist es nicht immer bequem oder erschwinglich, dies regelmäßig zu tun.
Also, was ist die Alternative?
Die Besten Körpermassagegeräte
Weitere meiner Massageempfehlungen finden Sie unter diesen Links zu Massagegeräten: Tiefengewebe-Massagegeräte, Rückenmassagegeräte, Nackenmassagegeräte.
- Am besten geeignet für: Oberer Rücken, Nacken, Schultern, Füße, Beine
- Massagearten: Percussion
- Hitze:
- Leistung: 110 V
Mit dem HHP 350 HoMedics Percussion Action-Massagegerät können Sie wählen, ob Sie eine feste oder sanfte Massage wünschen, je nach Beschwerden und dem zu behandelnden Körperteil.
Wenn Sie die Geschwindigkeit und Intensität Ihrer Massage vollständig kontrollieren möchten, dann werden Sie dieses Ganzkörpermassagegerät lieben.
Mit zwei austauschbaren Massageköpfen arbeiten sie mit bis zu 3100 Impulsen pro Minute, wobei Sie auch die verwendeten Massagetechniken ändern können.
Sie können aus vier Geschwindigkeitseinstellungen wählen, und die Tasten befinden sich für einen schnellen Zugriff oben auf Ihrem Massagegerät.
Das leichte Design wiegt weniger als 11 kg und ist daher ziemlich tragbar, wenn Sie es unterwegs mitnehmen möchten. Der ergonomische Gummigriff sorgt dafür, dass sich Ihre Hand nicht verkrampft oder ermüdet, bevor die Massage vorbei ist.
Sein langes, geschwungenes Design ermöglicht es Ihnen, fast jeden Körperbereich zu erreichen. Die Doppelköpfe können auch große und kleine Muskeln behandeln.
Wenn Sie mehr Intensität benötigen, löst die Heizmassage-Option mühelos Muskelsteifheit und -verspannungen und verbessert die Durchblutung. Tatsächlich ist es das beste Muskelmassagegerät, das die Regeneration der Hautzellen fördert, was dazu beitragen kann, dass Ihre Haut gesünder aussieht und sich gesünder anfühlt.
- Am besten für: Ganzkörper
- Massagearten: Vibrierend
- Hitze:
- Leistung: 110 V
Obwohl wir jedes einzelne Produkt auf unserer Liste genossen haben, müssen wir sagen, dass die SNAILAX Massagematte nicht nur aufgrund ihrer Leistung, sondern auch aufgrund ihrer Einzigartigkeit und Bequemlichkeit leicht zu einem unserer Favoriten wurde.
Obwohl es nicht so intensiv ist wie ein Shiatsu-Knetmasseur, kann das vibrierende Modell großartige Ergebnisse liefern.
Es ist äußerst bequem und besteht aus einer Polsterung aus hochdichtem Memory-Schaum.
Es ist mit einem weichen Polyester bedeckt, das überraschend haltbar ist, wenn man bedenkt, wie glatt es auf der Haut ist. Es ist leicht und tragbar, sodass es überall hin mitgenommen werden kann.
Dieses elektrische Massagegerät ist so einfach zu bedienen. Sie können sich einfach darauf legen und die Augen schließen.
Es verfügt über 10 Vibrationsmassagemotoren, die gleichzeitig verwendet werden können, um alle Bereiche des Körpers anzusprechen. Dieses Kissen ist auch das bequemste Massagekissen.
Es ist wunderbar zu verwenden, nachdem Sie aus dem Fitnessstudio nach Hause gekommen sind, um sich zu entspannen und Müdigkeit zu beseitigen. Sie können aus 5 Massagemodi, 4 Massagezonen und 3 Intensitäten wählen, um sicherzustellen, dass Sie eine vollständig individuelle Behandlung erhalten.
- Am besten für: Ganzkörper
- Massagearten: Vibrierend
- Hitze Nr
- Leistung: 110 V
Obwohl das Core Products PRO-3401 Jeanie rub Massagegerät mit variabler Geschwindigkeit einschüchternd aussieht, kann es sofortige und effektive Linderung verschaffen.
Hergestellt in den USA, ist es nur aus den langlebigsten, hochwertigsten Materialien wie Aluminiumguss gefertigt, die für die kommenden Jahre sorgen werden.
Die Massagewirkung kann bis zu beeindruckenden 4600 U / min reichen, aber Sie können sich auch für eine langsamere, sanftere Massagewirkung entscheiden, um tiefer zu gehen und wirklich in Ihren Muskeln zu schwingen. Passen Sie es an, wie Sie es für richtig halten.
Die orbitale Aktionsfläche von Jeanie Rub ist sanfter als Massagegeräte vom Percussion-Typ. Wenn Sie empfindlich sind oder deren Intensität nicht mögen, wird Ihnen Jeanie Rub wahrscheinlich großartige Ergebnisse liefern.
Wir empfehlen Ihnen, Öle und Lotionen mit Ihrem elektrischen Massagegerät zu verwenden, um ein noch besseres Erlebnis zu erzielen.
Wir sollten auch erwähnen, dass Sie die Vlies-/Schaffellabdeckung kaufen müssen, um die Oberfläche zu schützen.
Wir fanden, dass das einzige Problem mit dem Massagegerät seine große Oberfläche war. Es war schwierig, die kleineren Muskeln und empfindlichen Bereiche um den Hals und die Gelenke zu erreichen.
Wir empfehlen dies als das beste Massagegerät, wenn Sie es hauptsächlich für die größeren Muskelgruppen des Rückens und der Beine verwenden.
- Am besten für: Ganzkörper
- Art der Massage: Kneten
- Hitze: Ja
- Stromversorgung: 110-V-Autoadapter
Das Zyllion Shiatsu Rücken-Nacken-Massagegerät ist dem Resteck in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich, bietet Ihnen aber etwas mehr Vielseitigkeit. Mit Hilfe von 4 rotierenden, tiefknetenden Knoten werden Sie Verspannungen und wunde Stellen los.
Du hast leider nur eine Möglichkeit. Wenn Sie jedoch nach etwas Einfachem und Effektivem suchen, ist dies die beste Maschine, um Ihren Körper zu massieren.
Das kompakte Kissendesign passt perfekt hinter den Nacken und die Rundungen des Rückens, Sie können es jedoch auch am ganzen Körper verwenden. Wenn Sie möchten, können Sie die Mehrzweck-Griffbänder verwenden, mit denen Sie es an Ihrem Lieblingsstuhl oder sogar Autositz befestigen können.
Ja, das ist richtig, Sie können es im Auto verwenden, dank des mitgelieferten Gleichstromadapters für den Zigarettenanzünder. Es ist wichtig, es nicht während der Fahrt zu verwenden.
Sie haben auch eine Heizfunktion, mit der Sie tiefer in den Bereich greifen können, um Schmerzen und Knoten zu schmelzen.
Es verfügt auch über eine 20-minütige automatische Abschaltfunktion im Falle des Einschlafens. Es schaltet sich automatisch ab, wenn es zu heiß wird.
- Am besten geeignet für: Schultern , unterer Rücken, Beine
- Art der Massage: Kneten/Vibrieren
- Hitze: Ja
- Stromversorgung: 110-V-Autoadapter
Die meiste Zeit verbringen wir im Sitzen. Verbringen Sie diese Zeit damit, sich zu entspannen und Spannungen abzubauen.
Der Comfier Nacken- und Rückenmassagesitz hat 4 große, tiefknetende Rollknoten, die auf Nacken, Rücken und Gesäßmuskeln abzielen.
Sie können sie so einstellen, dass sie im Uhrzeigersinn, gegen den Uhrzeigersinn oder auf und ab arbeiten, um sicherzustellen, dass sie jeden wunden Punkt in Ihrer hinteren Muskelkette treffen.
Wählen Sie zwischen einer Knetbewegung, einer Wellenbewegung oder dem klassischen Shiatsu-Massagestil.
Die rotierenden 3D-Kugeln wurden speziell entwickelt, um tief in das Gewebe einzudringen und die Hände eines echten Therapeuten überraschend genau nachzuahmen. Wenn Ihnen das nicht genug ist, erhalten Sie auch drei verschiedene Vibrationseinstellungen, um Ihre Massage zu verstärken und Verspannungen zu lösen.
Es enthält einen Adapter, der sowohl in Ihrem Auto als auch zu Hause verwendet werden kann. Obwohl es nicht drahtlos ist, spielt es keine Rolle, da Sie sowieso sitzen werden.
Sie können sogar den unbequemsten Stuhl sofort in einen entspannenden Ort verwandeln! Die automatische 15-Minuten-Abschaltfunktion sorgt dafür, dass sowohl Sie als auch das Massage-Sitzkissen sicher sind, falls Sie einmal einschlafen oder die Zeit vergessen.
- Am besten für: Rücken
- Art der Massage: Perkussion/Vibration
- Hitze:
- Leistung: Wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku
Das TYMO Enhanced Body Massager ist mit Abstand eines der effektivsten Massagegeräte auf dem Markt und unsere Wahl der Redaktion für das beste Körpermassagegerät.
Es bietet alle Vorteile und mehr eines tief eindringenden Percussion-Massagegeräts. Tatsächlich wird es von verschiedenen Chiropraktikern, Physiotherapeuten und Sporttrainern verwendet.
Es ist mit 7 kg leicht und lässt sich daher fast mühelos bewegen.
Dank seines kabellosen Designs können Sie es verwenden, wo immer Sie möchten: im Stehen, Sitzen und sogar im Liegen. Seine leichte Wölbung macht es Ihnen leicht, Ihre Beine und Ihren oberen Rücken zu erreichen.
Es ist selten, dass Sie die Möglichkeit haben, es auf Ihrem Gesicht zu verwenden. Dank des Gesichtsmotors macht das TYMO dies jetzt möglich und lindert Kieferverspannungen.
Das einzigartige Dual-Motor-Design bietet Perkussions- und Mikrovibrationstherapie.
Das Modell wird mit einer Vielzahl von Aufsätzen geliefert, darunter ein 6-Kopf-Stick und ein Luftkissen-Stick, ein Point-Stick und ein Point-Stick. Es gibt auch einen Kopfhautmassagestab, einen Körperölstift und, oh, einen Gesichtsmassagestab.
- Am besten für: Nacken, Rücken, Beine, Gesäß
- Massagearten: Kneten
- Hitze:
- Stromversorgung: 110-V-Autoadapter
Wenn Sie nach einem Massagegerät suchen, das Sie sich einfach um den Hals legen und entspannen können, dann schauen Sie sich das Resteck Shiatsu-Massagegerät an.
Anstatt Ihre eigene Kraft aufwenden und das Massagegerät auf die betroffene Stelle halten zu müssen, erledigt das Resteck die ganze Arbeit für Sie.
Das Kissen arbeitet mit bidirektionalen Knetmassagegeräten, die Sie mit Wärme kombinieren können, um noch tiefer in die Muskeln einzudringen und effektivere Ergebnisse zu erzielen.
Lindern Sie Nackensteifigkeit und Ermüdung, während Sie gleichzeitig die Durchblutung ankurbeln, während Sie fernsehen oder an Ihrem Laptop arbeiten.
Es war ein großartiger Reisebegleiter und funktioniert gut in Flugzeugen. Die mitgelieferte Ledertragetasche erleichtert das Mitnehmen, wohin Sie auch gehen, und möglicherweise das beste elektrische Massagegerät auf unserer Liste!
Sie müssen es nicht am Hals verwenden. Probieren Sie es stattdessen auf den Schultern, dem oberen Rücken und/oder den Beinen aus. Wählen Sie einfach aus den 4 Modi, wählen Sie die Stimulationsstufe, die Wärmestufe und bereiten Sie sich darauf vor, dass die Spannung verschwindet.
Da die Chancen gut stehen, dass Sie bis zum Einschlafen entspannt sind, war der automatische Abschaltmodus eine sehr willkommene Ergänzung und in Bezug auf die Sicherheit unerlässlich.
So Wählen Sie Das Beste Körpermassagegerät Aus
Resteck Massagegerät mit Wärme für Nacken und Rücken
Die oben aufgeführten Optionen können stark variieren, sodass Sie möglicherweise nicht wissen, welches Handmassagegerät das Richtige für Sie ist. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch auf dem Zaun sind! Wir haben uns entschlossen, einen umfassenden Kaufratgeber zu erstellen, damit Sie mit Ihrem neuen tragbaren Massagegerät zu 100 % zufrieden sind.
Der Körper In Teilen
Für welchen Teil Ihres Körpers wird Ihr neues Massagegerät verwendet? Die meisten Massagegeräte eignen sich am besten für den Nacken und den oberen Rücken. Einige können jedoch zur Behandlung des ganzen Körpers verwendet werden. Auch wenn Sie an einer Stelle Anspannung spüren, könnte dies etwas sein, was Sie in Zukunft tun möchten.
In diesem Fall ist es vielleicht am besten, sich einfach für ein Produkt zu entscheiden, das den ganzen Körper behandeln kann. Natürlich werden Sie am Ende für diesen zusätzlichen Vorteil bezahlen. Wenn Sie ihn also wirklich nur für einen Platz wollen oder brauchen, können Sie etwas Geld sparen, indem Sie dabei bleiben.
Einige Massagegeräte können nur bestimmte Körperteile wie das Gesicht behandeln. Diese Funktion wurde auf Purewave beschränkt. Wenn Sie Spannungen in Ihren Kiefern spüren, ist dieses Massagegerät genau das Richtige für Sie. Falls angezeigt, raten wir davon ab, empfindliche Körperstellen wie Hals und Gesicht zu massieren.
Massagetechnik
Sie wissen wahrscheinlich, dass es viele Massagestile gibt, je nachdem, für welches Produkt Sie sich entscheiden.
Shiatsu
Dies ist derzeit der beliebteste Stil und wird auch in unserem Leitfaden am häufigsten verwendet. Die Technik funktioniert, indem die Handflächen, Finger und Daumen über einen bestimmten Druckpunkt gerollt werden.
Das kann große Erleichterung bringen. Es kann jedoch schmerzhaft sein, bis sich Ihre Muskeln entspannen. Unsere Liste der Shiatsu-Massagegeräte verwendet rotierende Knoten, um die Hände und Techniken eines Massagetherapeuten zu simulieren.
Kneten
Eine weitere beliebte Technik besteht darin, Druck auf die Weichteile auszuüben, um gegen die Knochen zu drücken. Es klingt ziemlich schroff. Während es passiert, ist es nicht immer eine angenehme Erfahrung, aber wir können Ihnen sagen, dass Sie sich viel besser fühlen werden, wenn es vorbei ist. Es ist großartig, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Durchblutung anzukurbeln.
Vibration
Dies ist das am wenigsten intensive der Gruppe, hat aber immer noch seinen Platz. Dies wird oft mit einer Wärmetherapie kombiniert, um die Muskeln zu entspannen und zu erwärmen. Beide helfen dabei, feste Knoten zu lösen, die Erholungszeit zu verkürzen und die Durchblutung zu verbessern.
SNAILAX Massagematte mit Wärme-/Memory-Schaum
Energiequelle
Was Sie finden werden, ist entweder ein kabelloses Design oder eines mit Kabel. Es gibt zwei Optionen: 12-V- und 110-V-Autoadapter sowie wiederaufladbare Batterien und manuelle Massagegeräte.
Batteriebetrieben
Aufgrund ihrer Einfachheit sind diese ein beliebtes Handmassagegerät. Wie Sie sich vorstellen können, sind diese vollständig tragbar und können fast überall verwendet werden, wo Sie möchten. Diese verwenden normalerweise Lithiumbatterien und bieten im Neuzustand eine Betriebsdauer von etwa 2 Stunden mit einer vollen Ladung.
Der Nachteil dabei ist, dass diese Zeitspanne mit der Zeit abnimmt, bis schließlich die Batterie kaputt geht und Sie für eine ganz neue Einheit berappen müssen.
Kabelgebunden
Diese benötigen keine Batterie, aber Sie müssen sie mit Strom aufladen. Dies hängt von der Länge des Kabels ab und davon, ob es mit einem Autoadapter geliefert wird. Es hängt auch von der Art des Massagegeräts ab, das Sie auswählen. Das SNAILAX zum Beispiel könnte nicht mit Batterien betrieben werden, da Sie es wahrscheinlich auf Ihrer Couch oder Ihrem Bett liegend verwenden werden.
NURSAL Rücken- und Nacken-Shiatsu-Massage-Sitzkissen Netzkabel
Haltbarkeit
Möglicherweise kaufen Sie vorerst nur, und nach ein paar Sitzungen können Ihre Schmerzen und Anspannungen verschwinden. Schön, wenn das so ist, aber auch ohne Schmerzen freut sich doch jeder über eine Massage, oder? Wenn Sie das Beste für Ihr Geld bekommen möchten, wählen Sie ein Produkt, das gut verarbeitet ist und aus hochwertigen Materialien besteht.
Viele Massagegeräte bestehen aus billigem Kunststoff und können leicht brechen, wenn sie fallen gelassen werden, während andere buchstäblich aus Metall bestehen und jahrelang halten.
Geschwindigkeit/Leistung
Sie wissen, dass nicht jeder mit allem die gleiche Erfahrung machen kann. Wenn wir über etwas so Intimes und Wichtiges wie unseren Körper und unsere Muskeln sprechen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass eine Geschwindigkeit für manche funktionieren kann, aber für Sie möglicherweise zu schwach oder zu stark ist. Deshalb ist es immer eine gute Idee, sich für ein Modell zu entscheiden, das Ihnen Optionen bietet.
Drei Optionen reichen normalerweise aus, um den meisten Menschen zu gefallen. Wenn Sie empfindliche Haut haben oder allgemein empfindlich sind, sollten Sie dies noch ernster nehmen, da einige dieser Massagegeräte ziemlich stark sind.
FAQs Zu Körpermassagegeräten
F: Kann ich mein neues Massagegerät während der Schwangerschaft verwenden?
Während jedes Modell und jede Person anders sein wird, empfehlen die meisten Ärzte schwangeren Frauen im Allgemeinen, Vibrationen, Tiefengewebemassagen und Wärmebehandlungen zu vermeiden.
F: Kann ich mein Massagegerät während der Fahrt benutzen?
Wir empfehlen dringend, dies nicht zu tun. Die meisten Hersteller weisen dies auch deutlich auf ihren Verpackungen und Websites aus.
F: Kann ich meine Masseurin jeden Tag benutzen?
Es hängt davon ab, wie stark Ihr Massagegerät ist und wie sensibel Sie sind. Es ist jedoch im Allgemeinen akzeptabel, das Massagegerät täglich zu verwenden. Es ist eine gute Idee, Ihre Massagezeit auf 20 Minuten pro Tag zu beschränken. Lesen Sie im Zweifelsfall die mit Ihrem Produkt gelieferte Anleitung.
F: Wie soll ich es reinigen?
Lesen Sie auch hier die Anweisungen zu Ihrem Produkt, aber stellen Sie immer sicher, dass es beim Reinigen ausgeschaltet ist. Um überschüssiges Öl und Lotion loszuwerden, können Sie ein Babytuch oder ein feuchtes Tuch verwenden.
Tipps Zur Verwendung Ihres Massagegeräts
: Um weitere Ermüdung zu vermeiden, wählen Sie ein leichteres Massagegerät
Wenn Sie jedoch ein Hochleistungsprodukt suchen, das hohe Geschwindigkeiten erreichen soll, möchten Sie etwas Schwereres, damit es mit dieser Leistung umgehen kann.
Verwenden Sie es nur an Orten/Umgebungen, in denen Sie vorsichtig sein müssen
Ja, das bedeutet, dass Sie es niemals beim Bedienen eines Kraftfahrzeugs oder anderer schwerer Maschinen verwenden sollten. Sie sollten es an einem ruhigen, bequemen Ort verwenden, an dem Sie sich entspannen können und sich keine Sorgen machen müssen, andere oder sich selbst zu verletzen, wenn Sie einnicken.
: Beginnen Sie bei der Wärmetherapie immer mit der niedrigsten Wärmestufe
Die Wärmetherapie, die Sie erhalten, soll keine starken Schmerzen oder extreme Beschwerden verursachen. Sie sollten es verwenden, um Ihre Muskeln aufzuwärmen. Diese Therapie sollte seltener angewendet werden als Vibration/Massage.
Verwenden Sie das Massagegerät, um empfindliche Haut zu behandeln.
Dies ist eine sichere Methode, um Ihre Haut zu massieren. Ein Handtuch ist eine weitere gute Option.
Abschließende Gedanken
Wir verstehen, dass Sie gespannt darauf sind, Ihr bestes Körpermassagegerät zu verwenden. Unser Leitfaden hilft Ihnen dabei, alles zu erfahren, was Sie über jedes Produkt benötigen. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat, das perfekte Produkt für Sie auszuwählen, und dass Sie die Linderung erhalten, nach der Sie suchen.
Danke fürs Einschalten und wir hoffen, Sie bald wieder zu sehen!
Wie Wir Recherchiert Haben
Wir haben Bewertungen von Walmart, Target und Overstock.com verglichen, um die besten Körpermassagegeräte zu finden.
Zur Recherche und zur Bereitstellung objektiver Informationen nutzten die Autoren Online-Magazine.
Es gab so viele Möglichkeiten, dass die Autoren die Auswahl einschränkten und Produkte verwendeten, von denen sie glaubten, dass sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis boten.
Mitarbeiterautoren sind Trainer, Coaches und Fitnessexperten mit unterschiedlichem Hintergrund. Die Autoren verfügen über jahrzehntelange Erfahrung und geben ihr Wissen gerne an die Leser weiter.
Wir haben unsere persönlichen Erfahrungen und Empfehlungen von anderen Ausbildern genutzt, um die Auswahl einzugrenzen.
